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用 iPhone 内建 App 判断你是不是重度手机成瘾者

你是手机的重度用户吗? 你每天使用威信多久的时间呢? 威信已经是日常生活中不可或缺的通讯工具,另外一份调查报告也指出威信是使用率最高的通讯软件,占了全部通讯软件市场的9成使用量。

你呢? 你每天使用威信多久? 每天滑手机滑多久? 如果你没有统计过的话,iPhone 内置的功能就能够帮你查询。

iPhone 屏幕使用时间帮你分析 App 使用情形

iPhone 内置的「屏幕使用时间」功能,可以帮你统计每天、每周的App 使用状况,帮助你掌握每个App 的使用状况。

这个功能必须要开启以后才会开始记录,如果在初次设置 iPhone 时没有开启,那就要先把这个功能打开,让他跑个几天才有数据可以看。

每天滑手机的时间

在 iPhone 的「设置」中,找到 「屏幕使用时间」 功能。 进入后,系统会自动统计你所有装置(iPhone、iPad、Mac 等)的平均使用时间,并将数据整理成简单的图表和清单。

用 iPhone 内建 App 判断你是不是重度手机成瘾者

点选 「查看所有App与网站活动」 按钮,可以切换显示不同设备的使用情况,也能以「日」或「周」为单位检视。

用 iPhone 内建 App 判断你是不是重度手机成瘾者

每天使用威信的时间

接着点选每天的长条图,下面就会出现当天每个App使用的时间。

用 iPhone 内建 App 判断你是不是重度手机成瘾者

找到威信就可以知道你每天用威信大概都用了多久。

用 iPhone 内建 App 判断你是不是重度手机成瘾者

你也可以检视一下你当天使用最多时间的App。 像我昨天都在开车使用导航,所以 Apple Maps 使用最多。

用 iPhone 内建 App 判断你是不是重度手机成瘾者

了解自己最常用的 App:总结

通过屏幕使用时间的数据,你可以更深入了解自己使用 App 的习惯。 不仅能掌握每天花在App上的时间,还能调整通知设置或使用频率,现在就打开「屏幕使用时间」,看看你最常使用的App是什么吧!

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