对于某些人来说，服用药物是每天都要做的例行公事，这个药物可能是长期处方药、天然营养补给、维生素或任何你需要持续内服外用的东西。尤其对那些每天或每週必须在同一时间服用各种不同药品的人，想要确保在正确的时间服用正确的药物也可能是件很有挑战的事情。iPhone 上的「健康」应用程式可以为你做到的不只是生理数值的纪录测量，其中还有一项用药记录可供运用。
如何在 iPhone 上的「健康」应用中设置服药提醒与记录？
想要在 iPhone 上记录药物，首先必须将它们加入到日程安排中。
- 打开 iPhone 上的「健康」应用，从「浏览」分页中找到「用药」这一项。
- 初次使用这项功能，你会看到初始的简短介绍页，点击上面的「加入用药」开始使用。
- 输入用药名称后，点击下一步。
- 接下来选择用药类型。其中最常见的胶囊、药锭、药水与外用四种类型位于最顶部，或是你也可以向下捲动浏览更多形式的完整清单，以找到合适的类型。选好后点击「下一步」。
- 接下来输入含量，如果不清楚也可以点击略过。单位选项位于下方，你可以自己依照药物规格选定。
- 再来，设置何时服用药物，在这一页里面新增你需要或想要服用这种药品的频率。预设是每天，但你可以依自己的需要调整为每隔一天、每隔几天等，并且设置从哪一天开始服药。未来你还可视情况与医嘱随时进去增加或减少服用次数与频率。
- 接下来你可以选择药品形状以供识别，然后点击下一步；如果不需要也可以略过。如果使用此功能的是年长者，建议可以帮它设置好。
- 进一步设置药锭的颜色，选好后点击下一步。这一项也是帮助用户识别药物。
- 最后，你可以在备注中设置其他注意事项与详细资讯以供查阅，例如需空腹服用、需搭配一整杯水等，最后点击完成。接下来把所有需要週期性服用的药品一个个依步骤设置进去。
- 设置完成后，你可以在接下来的页面看到已经添加的药物都会列在这边。
- 在「用药」的主首页向下捲动，你可以找到「选项」，点击进入可以将两项相当实用的功能打开。用药提醒：在你设置的时间提示你服药。时区更改：如果你经常出国，这项功能开启后，只要侦测到你的时区变动，健康应用会传送通知并让你调整用药排程。
- 设置完成后，你可以在服用药物时记录药物，如果不小心错过服药则可以追蹤错过的剂量。当你打开「健康」应用的「用药」，点击特定药品即可看到该药品的服用记录。
- 在你在指定时间收到提醒后，点击该则提醒即可进入健康应用，如果你现在马上服用了，点击「已服用」；如果你现在无法服药，则点击「已略过」。
- 如果你在后来已经补服略过的药物，可以进入特定药品内页去，点击「记录」前往点选「已服用」来补登记录。
这个功能笔者觉得很有帮助，尤其是我自己需要在不同时间服药，或是长辈有长期、慢性处方药，但又经常会忘记服用，这个功能可以帮助使用者定期定时定量服药并且长期追蹤，比闹钟还方便。（因为我常常关了闹钟，但是又忘记吃药）
同场加映：从 Apple Watch 记录用药
你可能会把手机放着没看，但 Apple Watch 一戴上手就不太会拿下来。为了让事情更简单，你还可以直接从 Apple Watch 记录用药。
- 点击开启 Apple Watch 上的「用药」应用程式，你可以从这里看到你的用药日程安排与你已经记录的药物。
- 向下捲动并点击你想要记录的药物。
- 如果需要，可以直接点击栏位调整你所需要服用的数量和时间，然后向下捲动点击「记录」。
- 该药物现在将显示在 Apple Watch 与 iPhone 上的健康应用程式中。
如过你是住在美国，只要是 iPhone XR 以上的机型都可以扫描药物上的标籤，以便在资料库中查询药物，添加时更轻鬆。对于居住在美国境外的人则需要手动输入每一种药物名称。
